Il Corso si propone di approfondire la conoscenza a livello teorico ed esperienziale delle principali tecniche di rilassamento come il Training Autogeno di Schultz, il Rilassamento Frazionato di Vogt, la Risposta Rilassante di Benson e alcuni tipi di autoipnosi comprese quelle usate da Milton Erickson. Il rilassamento viene usato in ambito clinico e preventivo per il potenziamento dello stato soggettivo di benessere fisico e mentale dell’individuo. Ciò si rende possibile grazie ad una migliore gestione dello stress, delle emozioni ad esso correlate e delle risposte psicosomatiche.

L'Istituto di Psicologia dell'UPS in collaborazione con Asal - Associazione scuole autonome Lazio promuove il Convegno presso l'Università Pontificia Salesiana di Roma. L'evento è valido ai fini della formazione e permette l'esonero ai sensi dell'art. 64 comma 5 del CCNL e della nota MIUR del 2 Febbraio 2016. Ingresso libero fino ad esaurimento posti previa iscrizione tramite e-mail: eventi.psicologia@unisal.it.