Corso base di Rilassamento

 

Il 20 Marzo 2018 avrà inizio un nuovo ciclo di incontri di rilassamento. Questo ciclo di incontri è organizzato dal Centro Psicopedagogico dell'Università Pontificia Salesiana e sarà condotto dal prof. Rizzuto Maurizio.

È finalizzato all'acquisizione di un metodo di autodistensione e di concentrazione da usare autonomamente in ogni momento della propria vita.

Il rilassamento favorisce il potenziamento dello stato soggettivo di benessere fisico e mentale e rende possibile una migliore gestione dello stress, delle emozioni ad esso correlate e delle risposte psicosomatiche.

Il corso si svolgerà in 8 incontri di un'ora ciascuno, il martedì alle 13.45 o alle 17.30. Il costo del corso è €100 (i.v.a inclusa).

È aperto a tutti.

Per prenotarsi inviare un'email a schietroma@unisal.it specificando l'orario preferito.

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